La Capacidad de Aprendizaje en las Personas Mayores

El aprendizaje en la vejez tiene una relación muy fuerte con la motivación que la persona mayor tenga para iniciar una tarea, desarrollar un proyecto o profundizar en un tema. La psicogerontóloga Olga Sanz, autora y colaboradora en Infoelder.com nos explica este interesante tema, el cual está en total relación con el envejecimiento activo.

Foto por DR.RawheaD

La capacidad de aprendizaje que tiene cada individuo está directamente relacionada con su capacidad intelectual y oros factores, entre los cuales destacan los motivacionales. Existen en la actualidad demasiados tópicos, sin duda erróneos, sobre el envejecimiento, y uno de estos tópicos es que al alcanzar una cierta edad una persona es “demasiado mayor para aprender”. Esta sentencia carece de total sentido, más aún cuando la persona tiene menos de 60 años, pero ¿Qué ocurre con las personas mayores de sesenta años?
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Los Hábitos Cardiosaludables en la Tercera Edad

Los hábitos cardiosaludables son básicamente tres:una dieta correcta, decir no al sedentarismo y mantenerse activo socialmente. El experto José – Ramón Navarro, colaborador en Infoelder.com, nos explica con detalle el beneficio de una dieta correcta y los otros dos grupos de costumbres que previenen el riesgo a enfermedades.

foto por Sangudo

Comenzaremos por definir los hábitos cardiosaludables como unas costumbres o hábitos que evitan la aparición de enfermedades cardiovasculares (no solamente cardiacas) y que consisten en: una dieta adecuada, unos ejercicios físicos adaptados  a la edad y condiciones físicas individuales, un estilo de vida relajado y simultáneo abandono de los hábitos tóxicos (tabaco, exceso de alcohol).
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La Asistencia Sociosanitaria en Domicilio y el Perfil del Cuidador

La asistencia sociosanitaria en el domicilio es un campo importante en el contexto de la Dependencia en España. El cuidador debe tener un perfil acorde con los retos y necesidades de la persona dependiente. Ana Soto, experta en atención a personas dependientes, comparte con nosotros cuál es el perfil del profesional de la atención sociosanitaria

foto por bunnygoth

El abordamiento legal integral de la dependencia en España  es muy reciente. De un lado, la evolución demográfica y social impone, como ya ha sucedido en otros países desarrollados, el establecimiento de unas leyes que regulan los diferentes aspectos y  actores que concurren, así como los procedimientos de su implantación y control.
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¿Cuál es la función del Psicólogo en las residencias de mayores?

El trabajo del psicólogo en las Residencias y Centros de día es muy importante, pero es usualmente desconocido.  Cumple una función fundamental para ayudar en el proceso adaptativo de la persona mayor, conociendo cada caso e incentivándole a participar en distintas actividades, entre otras cosas. La Psicóloga experta ana Belén Martín nos explica este tema.

foto por Lucien Tj

Dejando a un lado los temas relacionados con la estimulación cognitiva, nos ha parecido interesante dedicar un espacio a aclarar cuál es la función del profesional de la psicología en las residencias y centros de día en los que se atiende a las personas mayores.
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8 Factores de riesgo cardiovascular en la vejez

Los factores de riesgo cardiovascular  como el tabaquismo, la obesidad y la Diabetes son especialmente peligrosos en la tercera edad.  José – Ramón Navarro, médico y colaborador experto en Infoelder nos comenta 8 factores que incrementan el riesgo de complicaciones del corazón

Foto por Lori y todd

1. El exceso de peso que supone la obesidad se combate con una dieta que suministre las calorías necesarias al individuo al que se trata y que contenga una razonable proporción de los principios inmediatos (hidratos de carbono o azúcares, proteínas tanto vegetales como animales y grasas) y los imprescindibles micronutrientes (principalmente minerales); evitando una dieta monótona, que produciría rechazo, mediante la confección de recetas que se distingan entre todos los días de la semana.
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Prevención de enfermedades cardiovasculares en la vejez

Los Factores de riesgo para sufrir enfermedades cardiovasculares en la tercera edad son diversos. Lo mejor para combatirlos es la prevención. El experto José Ramón – Navarro explica por qué es necesario construir buenos hábitos desde la niñez y en qué se diferencias las estrategias de prevención primaria y secundaria.

foto por: aepoc

Los hábitos cardiosaludables: Existe una amplitud de hábitos que previenen la aparición de enfermedades cardiovasculares y no solamente cardiacas. Hábitos que deben ser protegidos y que previenen enfermedades derivadas de la esclerosis y ateromatosis no sólo de las arterias coronarias sino también de las cerebrales, de las que irrigan los miembros, especialmente los inferiores, y aún de la arteria renal. Y en el caso particular de enfermedades metabólicas (especialmente la hiperhomocisteinemia), también evitan la trombosis venosa.
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Cambios en la atención por enfermedad de Alzheimer

¿Cómo afecta  el Alzheimer nuestra capacidad de atención? La experta Saray Hermosilla explica cómo el Alzheimer genera cambios tempranos en la atención y cómo evolucionan con el desarrollo de la enfermedad

foto por: danklar

La enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurodegenerativo progresivo que ocasiona pérdida neuronal irreversible y demencia. Los primeros cambios en el cerebro pueden empezar a desarrollarse hasta 20 años antes de sus primeras manifestaciones clínicas. La rapidez de la progresión de la enfermedad dependerá, en parte, de la edad que tenga la persona en ese momento y de la existencia de otras complicaciones médicas.
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De la infancia a la vejez: camino del desarrollo personal y la felicidad

 Los cambios a lo largo de la vida nos enfentan a distintos momentos en los debemos buscar nuestro camino de desarrollo personal y nos surgen dudas sobre la posibilidad de alcanzar felicidad. La psicóloga Cristina Pérez Simón comparte con nosotros una reflexión interesante sobre este tema

de la infancia a la vejez

de la infancia a la vejez

Desde que nacemos atravesamos diferentes etapas en nuestra vida. Desde la primera infancia hasta la vejez, trascurren muchos cambios, no sólo en nuestro cuerpo, sino también en nuestra forma de pensar y razonar. Son muchas veces las ideas generalizadas de la sociedad las que luchan en nuestra contra; ideas tales como el envejecimiento, una etapa de pérdidas familiares, económicas, sociales y físicas.

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Entrevista a Isabel López, envejecimiento activo y escritura

Hemos entrevistado a Isabel López, redactora de la revista de la residencia Matacàs de Sant Adrià de Besòs desde el primer número. Partiendo de un modelo de envejecimiento activo que pretende mejorar la calidad de vida y promover el bienestar, la revista es redactada por sus residentes, respondiedno así a una estrategia de animación cultural, estimulación cognitiva y relacional.

Isabel López Ripoll

¿Cómo te llamas, de dónde eres, qué edad tienes?
Isabel López: Me llamo Isabel López Ripoll, nací en Barcelona hace 92 años. Estoy en la residencia Matacàs desde que abrieron, en 1997, ¡ya es algo mía!

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8 consejos para preparase para la jubilación

La Jubilación es un momento decisivo de la vida. En muchos casos, este final de la vida laboral conlleva estados de depresión y ansiedad en la persona. Para hacer frente a esos efectos la experta en psicogerontología Olga Sanz nos da 8 consejos importantes para prepararnos o ayudar a nuestros mayores a prepararse para la jubilación.

Preparándose para la jubilación

Preparándose para la jubilación

La jubilación es un proceso económico, social y cultural particular de nuestra época, una consecuencia de la sociedad industrial y post-industrial. A nivel individual, es el periodo de la vida en el que una persona deja de ejercer su profesión habitual, ya sea por la edad o por otros factores de tipo  económico, como reajustes en la empresa en la que ha prestado servicio (es el caso de la jubilación anticipada).
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