Consejos para realizar una actividad de estimulación cognitiva en Casa

La estimulación cognitiva para personas mayores puede realizarse a través de terapias sin fármacos que se pueden hacer en casa. A continuación podemos leer varios consejos recomendados por la especialista en Psicogerontología Ana María González y un ejemplo de actividad con imágenes que ayuda a estimular la memoria y las capacidades de atención.

foto por Sweet peas

Los cuidadores de personas con algún tipo de demencia, ya sean familiares o trabajadores, en la mayoría de las ocasiones se ven abrumados por la situación del enfermo. Es duro para ellos observar cómo poco a poco van perdiendo su capacidad para vestirse solos, nombrar objetos, reconocer a gente conocida, etc. Aunque no podemos darles a estas personas una cura que detenga la progresión de la demencia, sí disponemos de diferentes intervenciones no farmacológicas, que junto a una medicación adecuada, permiten enlentecer el proceso de pérdida de capacidades.

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Apraxia y otras palabras para entender el Alzheimer

Continuando con el glosario de palabras para entender el Alzheimer, la experta en el tema Marga Nieto nos explica otras 10 palabras importantes para comprender las dificultades que tienen que afrontar las personas enfermas y sus familiares cuidadores.

foto por generaal gibson

APRAXIA: consiste en la incapacidad de realizar un gesto motriz simple a pesar de conservar la fuerza y la coordinación suficientes.
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El Reto: personas dependientes que cuidan otras personas dependientes

Las experiencias de personas dependientes que cuidan otras personas dependientes, son historias de superación y aprendizaje. En esta ocasión Elisa Pello comparte con todos los amigos de Infoelder.com un relato de sus vivencias con Distonía Muscular y el trabajo de cuidar a su madre.

foto por: Paul W

El Reto
Oí el golpe desde la ducha y el tiempo se detuvo para cambiar nuestra historia. Me llamaba a voces con la desesperación del dolor mientras yo intentaba acudir lo antes posible.
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El Síndrome del Nido Vacío: un silencio inusual en el hogar

El síndrome del Nido Vacío afecta a personas adultas, alrededor de los 50 años, cuando sus hijos dejan el hogar. Es similar al vacío que pueden sentir los cuidadores familiares cuando la persona mayor con la que compartían mucho tiempo finaliza su vida. Los retos emocionales entre los padres que sufren este síndrome y los cuidadores familiares de personas mayores son similares. La Psicogerontóloga Olga Sanz Lucas nos explica este tema. 

foto por: pen3ya

¿En qué consiste el síndrome del Nido Vacío y quienes lo padecen?: Para algunos padres, el momento de la emancipación del último hijo que vivía en el domicilio familiar es uno de los momentos de mayor vulnerabilidad, de mayor fragilidad desde el punto de vista psicológico, se pueden presentar desajustes emocionales y se plantea un período muy difícil para aquellas personas que han construido su proyecto vital sobre la base de una familia.
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Terapia de Validación: ¿Cómo comunicarse con el Alzheimer?

¿Cómo comunicarse con las personas que tienen Alzheimer avanzado? La neurosicóloga Marta Gruart nos explica qué es la Terapia de Validación y cómo puede ayudarnos a relacionarnos con familiares y amigos que padecen esta enfermedad.

foto por davidsp

La Terapia de Validación fue descrita por Naomi Feil  (1993) como una terapia para comunicarse con ancianos diagnosticados de Alzheimer y otras demencias , siendo un elemento central de todas las terapias humanistas. La validación se identifica como la provisión de un alto grado de empatia y un intento de comprender el marco referencial  de una persona,  con independencia de su perturbación.
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Cómo afrontar emocionalmente que tu familiar no te reconozca?

Cuando nuestro Familiar no nos reconoce a causa del estado avanzado del Alzheimer ¿Qué podemos hacer? ¿Cómo enfrentar esta dificultad? María Espinosa, psicóloga experta en Tercera Edad, nos explica por qué el afecto familiar es crucial en esta situación

foto por RRRphotos

En la actualidad, todo el mundo ha oído hablar de la enfermedad de Alzheimer. Se sabe que se trata de una enfermedad que afecta a la memoria y que produce un deterioro en la vida de la persona muy grave en algunos casos. Pero, ¿Qué ocurre cuando nos afecta a nosotros de cerca? ¿Qué sucede cuando hay un familiar cercano al que han diagnosticado la enfermedad de Alzheimer?
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Bilingüismo en la Tercera Edad Protege Deterioro Cognitivo

Ser bilingüe previene el deterioro cognitivo en personas mayores. La Psicogerontóloga Olga Sanz Lucas nos explica por qué es positivo llegar a la Tercera Edad siendo bilingüe y cómo esto beneficia la llamada “reserva cognitiva”

foto por continuity

El bilingüismo es, sin duda alguna, una de las mejores maneras de fomentar la inteligencia en los niños, pero además representa un factor de protección en las personas mayores para prevenir la demencia, pues cada vez con mayor frecuencia se está demostrando que los adultos que hablan dos idiomas de forma habitual tienen menos riesgo de sufrir deterioro cognitivo al llegar a la tercera edad y mas posibilidades de afrontarlo con mayor adaptabilidad.
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Funciones Mentales Afectadas por el Parkinson

El Parkinson afecta las funciones mentales básicas generando incapacidad y frustración en la persona que tiene esta enfermedad. La Psicóloga Saray Hermosilla nos explica aspectos de la demencia asociada al Parkinson y cuáles funciones mentales se entorpecen por efecto de la enfermedad; adicionalmente nos aconseja cómo relacionarnos mejor las personas que tienen estas dificultades.

foto por: Milkwoonders

La enfermedad de Parkinson es la segunda enfermedad neurodegenerativa más frecuente en el adulto después del Alzheimer. No se trata de una enfermedad reciente pues ya fue descrita en 1817 por Sir James Parkinson, quien la denominó “parálisis agitante”, destacando así sus síntomas motores más notorios: la acinesia (parálisis) y el temblor (agitación).
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11 palabras para entender qué es el Alzheimer

¿Qué es el Alzheimer? la anterior es una pregunta que responderemos mejor si conocemos las palabras o conceptos básicos con los cuáles se explica esta enfermedad. La experta Marga Nieto, Psicóloga especializada en geriatría, comparte con nosotros un glosario de 11 términos clave para entender el Alzheimer 

foto por: beigeinside

A los familiares les resultará útil informarse acerca de la enfermedad y su evolución, aprender estrategias para resolver los problemas que se van planteando. De esta forma aumenta su sentido de la competencia y su capacidad para controlar la situación. A continuación, les propongo un pequeño glosario de términos relacionados con el Alzheimer y la demencia.

1. NEURONA: es la célula fundamental que compone el sistema nervioso. Su función consiste en trasmitir impulsos nerviosos.
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¿Qué es el Servicio de Atención Residencial?

La Atención Residencial para una persona mayor es un servicio definido por la Ley de Dependencia. “¿Dónde se presta? ¿Tiene que ser permanente? ¿Puede ser temporal?” son preguntas que el experto en el tema Djamil Tony contesta en el siguiente artículo.

foto por Swansea

La Ley de Dependencia establece dentro del Catálogo de servicios de atención del Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia el Servicio de Atención Residencial, que comprende los servicios continuados de carácter personal y sanitario que requiere la persona en situación de dependencia. Por tanto, es un servicio social que la Ley garantiza.
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